Mr Universo
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io di solito faccio 200ml di albume+40gr di farina integrale di farro+cannella.
faccio due crepes diverse che ricopro con marmellata biologica di albicocche (un 20gr totali).
è un ottimo spuntino, di solito ci aggiungo una spremuta ed una manciata di mandorle/noci.
Mr Universo
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Mi serviva soprattutto qualcosa da preparare ne pre work (essendo un pasto solido almeno 1 e mezzo prima) e a colazione...
Son proprio a corto di idee
P.s. sono in massa
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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