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Discussione: I nostri primi allenamenti!

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  1. 31-05-2013, 02:46 PM #1
    L'avatar di LORE RUGBY
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    ahahahahaha mi piace troppo dire "lievito" rispetto a "cresco"
    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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  2. 31-05-2013, 04:07 PM #2
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    Tutto 3x8 tranne i fondamentali 8-7-6 (chissà perchè poi)... facevo una roba come 4 o 5 esercizi per distretto muscolare, e a partire dal secondo ce li avevo praticamente anestetizzati per tutto l'allenamento.
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