le traiettorie cambiano di molto rispetto alle alzate raw? contando che ormai sono quasi ad un 3bw per lo stacco... mi consigli il geared?
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
le traiettorie cambiano di molto rispetto alle alzate raw? contando che ormai sono quasi ad un 3bw per lo stacco... mi consigli il geared?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
se prendi un corpetto molto stretto, specialmente nello stacco sumo il setup è difficile.
Di conseguenza potresti alzare il peso di schiena e sfruttare meno le gambe.
Comunque te lo consiglio il passo verso il geared, anche se i guadagni potrebbero essere contenuti.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
io lo farei più per una questione di sicurezza personale... gestire 200 e passa kg ad un peso di 74 scarsi alla lunga temo sia pericoloso... magari inizio con un corpetto non strettissimo...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Il corpetto non ti protegge dagli infortuni.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
non dovrebbe assicurare una maggior compattezza addominale e lombare?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Sicuramente sei più compatto, ma ciò non esclude l'infortunio.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Quoto
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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