Da quel poco che ne so, ci si allena al mattino perchè essendo in ipoglicemia, ci sono conseguenze migliori sulla lipolisi (se fatto a stomaco vuoto o con un pre WO a base di pro)... se integri con carbo rapidi prima del WO mattutino e ricarichi le riserve di glicogeno non diventa praticamente uguale ad un normale WO pomeridiano ?