È il momento migliore.
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Frank Zane
Quasi Istruttore
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Da quel poco che ne so, ci si allena al mattino perchè essendo in ipoglicemia, ci sono conseguenze migliori sulla lipolisi (se fatto a stomaco vuoto o con un pre WO a base di pro)... se integri con carbo rapidi prima del WO mattutino e ricarichi le riserve di glicogeno non diventa praticamente uguale ad un normale WO pomeridiano ?
Permessi di Scrittura
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