Sono fissato , eheh , comunque adesso voglio mettere su un po' di massa senza però mettere su grasso o perlomeno il meno possibile.
A febbraio ero arrivato a 87 kg però avevo messo su anche grasso così ho iniziato il periodo di definizione eliminando il grasso preso.
Ma siccome fare così mi sembra un doppio lavoro , così vorrei cercare di mettere su massa ,limitando l'accumulo di grasso.