666: proviamo il numero della bestia per incenerire il grasso superfluo

[Wildcat]

Perchè cestinato?Troppo duro o perchè non dava rislutati?In ogni caso proverò per vedere com'è

Perché a conti fatti dovevo alzarmi circa un'ora e mezzo abbondante prima del solito. Sveglia, preWO, aspetti un 45' buono prima di partire, mezz'ora fra spostamento e allenamento (ti scaldi, fai gli intervalli, e fai il warm down corricchiano x 15 o 20'), torni a casa, doccia, colazione... allenandosi sempre la sera mi ci manca questo sbattimento al mattino. Poi cenando tardi e dovendo sempre fare qualcosa dopo cena perdo ore di sonno.

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[domenico94]

Si deve fare per forza all'alba ?