666: proviamo il numero della bestia per incenerire il grasso superfluo

**Wildcat** · 24-05-2013, 04:50 PM

Provate... Da fare rigorosamente a stomaco pieno al mattino... Io ho provato e ho cestinato... Chi ne ha voglia di alzarsi all' alba?
Comunque non sono gli scatti del calcetto e il sistema non si basa sulle calorie bruciate durante l'attività.

**AI3** · 25-05-2013, 10:02 AM

Perchè cestinato?Troppo duro o perchè non dava rislutati?In ogni caso proverò per vedere com'è

**Wildcat** · 25-05-2013, 10:19 AM

Originariamente Scritto da AI3

Perchè cestinato?Troppo duro o perchè non dava rislutati?In ogni caso proverò per vedere com'è

Perché a conti fatti dovevo alzarmi circa un'ora e mezzo abbondante prima del solito. Sveglia, preWO, aspetti un 45' buono prima di partire, mezz'ora fra spostamento e allenamento (ti scaldi, fai gli intervalli, e fai il warm down corricchiano x 15 o 20'), torni a casa, doccia, colazione... allenandosi sempre la sera mi ci manca questo sbattimento al mattino. Poi cenando tardi e dovendo sempre fare qualcosa dopo cena perdo ore di sonno.

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