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Discussione: Postura!!! spalle indietro e petto scolpito!

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  1. 23-05-2013, 11:46 AM #1
    L'avatar di bill89
    bill89
    bill89 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    May 2013
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    Ok... proverò a fare dei jump set...

    in questo caso però dovrei per forza accoppiare nei tre giorni
    petto-dorso
    bicipiti-tricipiti
    spalle-gambe ?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 23-05-2013, 01:34 PM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
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    Messaggi
    4,750

    Predefinito

    Ottimi consigli quelli di Wildcat!
    Il JS per i gruppi muscolari mi piace molto.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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