sono sottopeso! :(

[los]

grazie pironman quello che dici mi sembra molto giusto
però spero di non perdere troppo tempo dietro istruttori, esercizi e alimenti sbagliati...
sai un po per la fretta di vedere risultati un po perche ho 25 anni certo sono giovane ma cmq non sono 16 xD
ti ho inviato una richiesta di amicizia cosi magari possiamo confrontare i nostri allenamenti, progressi ecc, se ti va

[Perdij]

Se non vuoi perdere tempo studia, il tempo speso nello studio di cio' che ci serve o ci interessa solamente non e' MAI perso.