Mi presento

[debbina]

qui ci vuole il parere del coach wild....

[suomi78]

Ciao dyaphane, la tua storia mi ricorda molto la mia. Quando iniziai l'allenamento con i pesi (tre anni fa), ero molto simile a te, con 87kg per 1.76. Mangiavo malissimo ed avevo un'alta percentuale di grasso corporeo. Dopo un anno e mezzo di dieta e palestra persi 13 kg, mantenendo una buona massa muscolare. Oggi sono ancora a 74kg e dovrei perdere ancora qualche kg (alle volte mi stanco della dieta) ma posso assicurarti che ho guadagnato uno stile di vita, una resistenza ed una forza che mai avrei pensato.

Continua così, brava.

[dyaphane]

Grazie Suomi78 mi rincuora sapere che c'è qualcuno con un'esperienza simile alla mia! continuerò così ma adesso non è solo una questione di "perder peso" ma come dici tu c'è un guadagno in qualità di vita e forza che diventa irrinunciabile. Il BB è uno sport meritocratico: se ti impegni prima o poi ti ripaga. Peccato che siamo ancora troppo poche e quindi occorre avere il doppio della motivazione per convincersi e convincere che la sala pesi può essere anche nostra.