Ok ma varia anche con le verdure, come con tutto del resto.
Io un cibo lo elimino 1 o 2 volte alla settimana.
Ad esempio il latte o i formaggi o la carne, o il pesce. Tutto insomma. Per 1 o 2 giorni non li mangio.
Non so se sia giusto o no, ma mi sembra di aver letto che il corpo ha bisogno di rotazioni (un po' come l'agricoltura con il discorso maggese).
Anche se non fosse, io mi ci trovo bene!