Altra cosa, una sciocchezza da principiante.
Vedo che si parla sempre solo di Dorsali, non menzionando Trapezio, Lombari, Deltoidi Posteriori, Glutei.
é perché quando si parla di Dorsali si intendono tutti quanti, o perché si sottintendono, o perché si allenano indirettamente?
io mi riferisco a Schiena considerando tutta la formazione al completo. Ditemi se sbaglio please!