2.2 mer15

R&C

Stacco 70.6, 110.6, 140.6, 170.6.2, 160.6.4

panca 60.6, 90.6, 105.6, 120.6.4, 115.6.2

trazioni 5.6

rematore 8.5

stretching


causa lavoro e telefonata kilometrica di mia madre ho iniziato stratardi.
oggi sonnolenza infinita ma è il lavoro che è mentalmente stancante