Secondo me, invece, quando si va in vacanza e si smette di allenarsi per 1 o 2 mesi si perde più che altro (non ho detto solo) massa magra: solitamente ci si alimenta un po' alla viva il parroco quando capita e come capita e non è raro trovare ragazzi che fanno 3 soli pasti al giorno, perchè devono stare in spiaggia tutto il tempo, e mangiano solo brioches, cocco e crostate! E lo stesso mito del movimento che porta via grasso, della teoria "se corri sudi, se sudi porti via grasso", mi lascia sempre perplesso.