anke nella palestra dove vado io ci sono ragazzi con questo problema, e dicono sempre all'istruttore " mi dici qualke esercizio per i pettorali BASSI? "
lui ovvio ke si mette a ridere, in quanto si sa ke il pettorale ha un solo muscolo ( gran pettorale )....forse l'esecuzione dell'esercizio può far lavorare di + la zona bassa rispetto a quella alta, ma non esistono esercizi per i pettorali bassi...io sono al 10% grassa, non ho problemi di questo genere ma ti assicuro ke quando ero + grassoccio ( 15-16% ) avevo lo stesso problema...ora tanto si va al mare, a furia di nuotare, correre, andare in bici, giocare a calcio ecc ec, credo ke perderai grasso..quindi non preoccuparti