Citazione Originariamente Scritto da palme Visualizza Messaggio
Mmm... fare una scheda per la multifrequenza è chiamare un giorno gambe e addome non è il massimo...
Le gambe le faccio solo una volta per due motivi:
1. sono piu sviluppate rispetto al resto dopo anni di calcio
2. vengo da pubalgia, e devo andarci ancora piano