Con cosa assumere creatina monoidrato

[Giuz]

prendi la creatina insieme a del succo d'ananas dato il suo alto indice di destrosi e poi essendo abbastanza acido migliora la solubità della creatina (famosa per la sua insolubilità)

[°°sOmOja°°]

prendi la creatina insieme a del succo d'ananas dato il suo alto indice di destrosi e poi essendo abbastanza acido migliora la solubità della creatina (famosa per la sua insolubilità)

ma scusa, l'acidità non è controindicata quando si assume la creatina??
infatti si sconsiglia di prenderla con succo d'arancia.

[Giuz]

Non so dove l hai sentita ma il succo d 'arancia è forse uno dei più controindicati dato ke la sua acidità e elevatissima e poi non ha parti significanti di destrosio.riguardo all acidità dell ananas e molto più bassa di quella dell'arancia

[°°sOmOja°°]

Non so dove l hai sentita ma il succo d 'arancia è forse uno dei più controindicati dato ke la sua acidità e elevatissima e poi non ha parti significanti di destrosio.riguardo all acidità dell ananas e molto più bassa di quella dell'arancia

ma lo hai letto il mio messaggio? ho detto che l'arancia è Sconsigliata.
riguardo alla diversa acidità, boh, il mio era un appunto, visto che tu hai detto che l'ananas è "abbastanza" acido, mi è venuto da domandare questa cosa tutto qui.

[Giuz]

scusa somoja avevo letto male hai detto giusto cmq riguardo all acidità dell arancia essendo altissima è sconsigliata (come hai detto tu)ma quella d' ananas è completamente nella norma