18 anni, 1.72 per 55 kg (da quando ho iniziato palestra ho preso 4 kg, tutti in un mese, e di sicuro almeno 3 sono sporchi, quindi dovrei curare anche la dieta). Sono esile fisicamente, bf intorno al 7.5 %, non per scelta, ma almeno ho il vantaggio che appena metto qualche muscoletto subito si vede



, ma almeno ho il vantaggio che appena metto qualche muscoletto subito si vede
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