Comunque anche con le flessioni le braccia cedono subito, quando magari il petto ne ha ancora (anche molto direi), però c'è da dire che ieri ho fatto le croci per la prima volta in assoluto, non so quanto posso incidere ma per farvi capire ho avuto la scheda appena una settimana fa ed oggi ho completato con l'accoppiamento dorsali-tricipiti (per darvi un'idea di come sono messo, ho fatto il rematore con manubrio da 10 kg, poi lat stretta e larga con 30 kg, ma forse potevo osare anche 35, e pulley con 25 kg)