Citazione Originariamente Scritto da Corvette
Concentrati sulla qualità della contrazione
cercherò di tenerlo a mente a volte tendo a esagerare col peso a scapito della tech...
OGGI CMQ SONO UN AMMASSO DI ACIDO LATTICO, soprattutto nelle gambe,questa mattina ho fatto 40 min di corsa e se nn faccio 1 pò di stretching muoio