Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
Sono inoltre un esempio pratico e professionale x i molti utenti che vogliono far massa con il terrore dei carboidrati, ad esempio...
Vero, personalmente anche in definizione non scendo mai sotto i 340g di carbo giornalieri , basta saper che carbo utilizzare (IG-CG) e quando farlo per ottenere ottimi risultati sia in massa senza sporcarsi troppo che in definizione per raggiungere ottimi tiraggi.