Team underground bodybuilding militia

[Orepex]

Inoltre realizzo solo adesso che con la proposizione <<Qual'è il muscolo più importante nel tuo corpo?>> molto probabilmente ti stessi riferendo a quello cardiaco, ossia il cuore. E come tutti gli altri muscoli, deve essere anch'esso allenato.,,,,

[carnera]

Bene, come avrete notato ho cancellato le battute scontate e fuori luogo che erano palesemente off topic.
Mi spiace che la mia disponibilità nel rispondere venga abusata e che il mio tempo non venga rispettato.

Rilassati Marco, qui nessuno voleva mancarti di rispetto. Anche tu avevi risposto con una battuta. Se preferisci che non si intervenga in questa discussione mi applicherò personalmente nel far rispettare questa tua volontà.

[menphisdaemon]

Finalmente abbiamo messo in moto il cervello...

[menphisdaemon]

Sono rilassatissimo. Ripeto...non era una battuta, mi riferivo al cuore! Gli interventi sono ben graditi e ho risposto a tutti nei limiti del buon senso. Chiudiamo l'OT e continuiamo. La moderazione del thread la tengo io sott'occhio, tranquillo. Se hai dubbi scrivimi in pvt. Grazie[emoji106]🏻

[menphisdaemon]

DANIELE B - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA (OVER 40) - TOP CONDITION 2015





Come al solito le foto integrali sulla pagina FB (rendono molto di più grandi, ndr.)

[menphisdaemon]

MARCO G - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - LEAN BULKING @ 500 CHOS*DIE

[menphisdaemon]

VINCENZO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - PEAKING 2015 (DESPITE ALL, NDR.)

[menphisdaemon]

[menphisdaemon]

Salve mi chiamo Giacomo e una volta postavo su Bodyweb come Mirin.

GIACOMO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - TOP CONDITION 2015 (more pics on FB soon)

[fraspena]

Grandi risultati e gran coach, complimenti agli atleti e a te

[Böcklin]

Guarda Memphis un paio di giorni fa mi sono sfogliato tutto (e dico tutto) il tuo diario e l'ho trovato mostruoso.
Un grandissimo complimenti sia a te che ai ragazzi, e devo ammettere che sono molto tentato dall'arruolarmi, ma dipenderebbe da un insieme di fattori, ahimé, esterni alla mia volontá.

Comunque, se sei disponibile potresti per favore scrivermi in privato?

[menphisdaemon]

Grazie mille ad entrambi.

@ Bocklin
Non sei l'unico che lo ha fatto in questi giorni e vi ringrazio LOL. Immagino ti riferisca a quello su BW, dato che quello che tenevo qui lo ho cancellato. Scrivimi pure un messaggio privato e spiegami pure la situazione.

[JJPower]

Non sapevo avessi un diario su BW... Penso proprio che lo leggerò (e prenderò appunti...) molto volentieri
Curiosità se ti va di rispondere: Mattia B. da quanto è su quelle quote di carboidrati?

[menphisdaemon]

Davvero? Allora non lo leggi spesso… [emoji1]
Quello su BW è un log, quello che ho tenuto per anni qui su BBH era un diario con scritto tutto allenamento per allenamento.

Mattia B era da dicembre fisso su quelle quote: unico caso attualmente del TEAM, mentre a 550 ce n'è più di uno[emoji106]🏻

[JJPower]

Davvero? Allora non lo leggi spesso… [emoji1]

Scusa ma non ho capito... Ho mai detto di averlo letto? Può essere perché sono un po' rinco ma scordarmi di essermi letto un intero diario no (spero... )

Mattia B era da dicembre fisso su quelle quote

Mostruoso... Complimenti a tutti (atleti e coach).

A proposito di carbo (sempre se ti va di rispondere) ho letto che la cannella potrebbe aiutare a migliorare la sensibilità insulinica (e quindi tollerare meglio alte quote di carbo credo..). Ma è davvero possibile che una spezia porti miglioramenti SIGNIFICATIVI? A me onestamente sembra strano... Te lo chiedo perché ogni tanto la uso ma solo perché mi piace ed ero curioso di sapere se potesse essere anche utile a fini non culinari..