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Discussione: Esercizi di strappo e slancio a 16 anni ???

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  1. 08-05-2013, 10:47 PM #1
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  2. 08-05-2013, 10:51 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Non fare MAI questi esercizi a fine allenamento! Nella sezione allenamento trovi alcune info.

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    Perchè ??? Tanto domani ho le gambe e gli addominali... Poi se lo faccio all'inizio mi stanco per fare gli esercizi !!!

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