Quando si inizia...

[Wildcat]

Bisogna fare dei distinguo.
Questo discorso lo faccio x i cultori del ferro in erba.
La chiave del successo è IMPARARE a eseguire correttamente gli esercizi base.

Parlo x me... un tempo potevo squattare solo al multipower.
Poi finalmente ho avuto la possibilità di squattare libero.
Però squattavo da culturistaccio, parallelo.
Poi ho voluto scender sotto... ridurre carichi e imparare ad usare chiappe e femorali.

Poi ultimamente ho voluto scendere proprio culo a terra... insomma ogni volta si perde tempo a ripartire da zero abbassando i carichi.

Meglio imparare una volta x tutte e subito no?

Nota a margine. Il mio allenamento ipertrofico preferito è l'opposto di questo: heavy duty alla Yates in monofrequenza, tut infiniti, forzate, negative ed esaurimento totale... bello, bellissimo ma... i pesi si impara a sollevarli in un altro modo


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[iNandoBB]

Wildcat, praticamente un dio del BB!!! tutte cose davvero utili ed interessanti per chi, come me, si è affacciato da poco a questo splendido mondo chiamato BodyBuilding!

[Wildcat]

Wildcat, praticamente un dio del BB!!! tutte cose davvero utili ed interessanti per chi, come me, si è affacciato da poco a questo splendido mondo chiamato BodyBuilding!

Non sono un dio di niente, un osservatore critico che ama mettere a disposizione di tutti le proprie conoscenze.
I miei vantaggi, x così dire, stanno nel mio lavoro e negli studi che ho fatto... solo strumenti x vedere le cose in una maniera diversa dalla stragrande maggioranza delle persone.
Quello che vorrei fare è rendere le cose comprensibili anche x chi non ha studiato certe cose, e non ha gli strumenti.

Però, a volte è difficile, si perde la pazienza, si può essere scortesi... insomma, ricordo che recentemente lessi di un preworkout per avere più prestanza quando il problema era la mancanza di condizione cardiovascolare... insomma, c'è un mucchio di ignoranza, il dramma è che l'ignoranza viene coltivata con la malafede, e questo è veramente un problema... citazione fresca, un ragazzo chiede un integratore x riuscire a fare le trazioni alla sbarra (è così, sembra fantascienza ma è così, e lui è giustificato in quanto la prima cosa che ti colpisce pensando al mondo del BB sono le polveri magiche x qualsiasi cosa) e al Vitamin Store gli propongono un prodotto che fa al suo caso... l'ignoranza (assolutamente in buona fede) del ragazzo in questione coltivata con la malafede dell'integratorivendolo... capisci cosa voglio dire?

[iNandoBB]

Ho usato la metafora del dio riferendomi proprio a ciò che hai spiegato di seguito
Relativamente alla prima parte della tua risposta, è chiaro che sei una persona competente in materia, che ha studiato e, per quanto mi riguarda, riesci a rendere perfettamente le tue idee anche a chi è totalmente "estraneo" in determinati contesti.

Per la seconda parte, certo ho afferrato totalmente ciò che intendi, lo condivido in pieno ed è comprensibile quando dici che a volte scappa la pazienza. Assurdi gli esempi che hai sopracitato, da non crederci. Purtroppo anche in questo ambito padroneggia l'ignoranza, la maggior parte della gente ahimè non è proprio interessata a crearsi un bagaglio in materia e va avanti seguendo le proprie convinzioni; poi quando subentrano fattori come la malafede di cui parlavi e l'egoismo, vedi il tipo del Vitamin Store oppure il classico trainer che spiega soltanto il primo giorno come fare un esercizio e poi resta indifferente quando ne vede l'errata esecuzione, allora la situazione diventa davvero tragica e non si fa altro che assecondare tutte queste cose sbagliate. Scene all'ordine del giorno nelle palestre...