d'accordo, quindi teoricamente potrei riprendere pian piano seguendo la scheda che ho proposto o proporresti modifiche tecniche? magari evitando addominali per le prime volte,visto che anche se la parete addominale viene toccata e cmq un incisione sub inguinale e non addominale prorpio? grazie come sempre...ovviamente una volta saputo queste ultime cose eviterò di scocciarvi ancora xD...grazie ancora..

ps: porto il sospensorio durante gli allenamenti, non so se può essere rilevante..