Io la Domenica mangio liberamente, quello che mi sento, e quando capita.
La mia vita è legata alla mia famiglia e al mio lavoro, il BB è una passione, non il contrario!
Penso che se una persona voglia ottenere risultati "importanti", deve impostare un ritmo di vita sostenibile.
Dal mio punto di vista, la "dieta" intesa come quel regime alimentare PROVVISORIO, che ci si impone per raggiungere un risultato, semplicemente...NON ESISTE!
So di aver ragione...l'ho provato sulla mia pelle.
Si deve adottare uno stile di vita sostenibile: alimentazione, lavoro, famiglia, interessi, allenamento.
Altrimenti i risultati non sono duraturi, e prima o poi si molla tutto.