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Discussione: Prima settimana di palestra e dubbi

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  1. 25-04-2013, 02:33 AM #1
    L'avatar di dorsoduro
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    Si lo so che i pesi liberi sono meglio, infatti alla fine di questa settimana l'istruttore mi darà la scheda e cercherò di evitare le macchine... comunque pensavo di comprare un kit di manubri sia per tenermi allenato in estate sia per cercare di aumentare a casa il carico, dove ho meno pressioni psicologiche, con che pesi potrei partire? 3kg, 5 kg, 7 kg? Non ho proprio idea
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  2. 25-04-2013, 10:13 AM #2
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    desmo ma quanti anni hai?
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  3. 25-04-2013, 11:42 AM #3
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