Consiglio generico (non saprei come intitolarlo...)

[nek77]

eheheh allora:

cacchina la faccio regolarmente 2 volte al giorno, appena alzato. non entro nel particolare della consistenza/peso anke perchè è ora di cena

il giorno prima ho mangiato ehm..arg...eheh...si insomma avevo un pò fame e allora mi sono arato uno di quei rotoli di maiale e carni varie già pronte da fare in padella Arena...e un bel pò di insalatona verde -.-°°°

come acqua direi ke ci siamo, nel senso ke bevo spesso e molto (acqua Guizza, l'unica acqua gassosa anke se la prendi naturale).......

quello ke mi lascia perplesso a parte gli skerzi è che come dieta ci siamo, nel senso ke bene o male e senza eccessi nè paranoie so quello ke devo o non devo mangiare (a parte qualche strappo tipo ieri); da 1 mesetto buono sto seguendo la dieta consigliata da Fede..

il problema è che a distanza di ormai quasi 3 mesi di palestra...non vedo risultati..ma zero proprio...84-86 ero, 84-86 sono...

[°°sOmOja°°]

eheheh allora:

cacchina la faccio regolarmente 2 volte al giorno, appena alzato. non entro nel particolare della consistenza/peso anke perchè è ora di cena

il giorno prima ho mangiato ehm..arg...eheh...si insomma avevo un pò fame e allora mi sono arato uno di quei rotoli di maiale e carni varie già pronte da fare in padella Arena...e un bel pò di insalatona verde -.-°°°

come acqua direi ke ci siamo, nel senso ke bevo spesso e molto (acqua Guizza, l'unica acqua gassosa anke se la prendi naturale).......

quello ke mi lascia perplesso a parte gli skerzi è che come dieta ci siamo, nel senso ke bene o male e senza eccessi nè paranoie so quello ke devo o non devo mangiare (a parte qualche strappo tipo ieri); da 1 mesetto buono sto seguendo la dieta consigliata da Fede..

il problema è che a distanza di ormai quasi 3 mesi di palestra...non vedo risultati..ma zero proprio...84-86 ero, 84-86 sono...

e allora c'è qualcosa che nn va.

[nek77]

e allora c'è qualcosa che nn va.

yeah, paranoia incoming

cosa potrebbe essere?

[°°sOmOja°°]

yeah, paranoia incoming

cosa potrebbe essere?

forse mangi troppo..forse mangi male...ti alleni male, ti alleni poco, ti alleni troppo..
sei stressato, dormi poco, hai qualche disfunzione, sei malato, stai invecchiando...ecc. ecc.

[nek77]

ciao vado a suicidarmi

[°°sOmOja°°]

ciao vado a suicidarmi

eheh..non intendevo dire, che tutte quelle cause devono concorrere contemporaneamente, ne basta una!!

[nek77]

eheheh si avevo capito

il problema è ke se a 27 anni sono già talmente vecchio da non riuscire a perdere 4-5 kili probabilmente dovrei spararmi nelle palle

riguardo allo stress ci potrebbe stare, anche se io ho sempre saputo che lo stress facesse dimagrire, non ingrassare..

disfunzioni non credo di averne..delle due ero più anormale prima che mangiavo come una bestia e non mettevo un grammo

come potrei fare a capire ed identificare il "problema"?

[nandro]

Posto anche io una risposta cosi arrivo a 200msg (Mr. universo) §#d
E VAI!!!

Ah, la mia risposta si basa parzialmente sull'età....
...eh col tempo tutto comincia a cambiare.

Ma bisogna adeguarsi, aggiusta l'alimentazione

[Gymmer]

ke ne pensate delle gallette di riso a colazione?

[nek77]

cmq ho fatto mente locale

diciamo ke 10 a 1 il mio skazzo più grosso sta nella dieta

nel senso ke mi sono sempre sfondato di roba da mangiare, poi ho smesso di fare palestra per circa 1 anno, ho mangiato merendine, skifezze di ogni tipo, vita sedentaria al massimo, 0 sport, sempre a pascolare per casa...

..e mi sono ritrovato ingrassato di 4-5 kili...ke penso ci possano anke stare col mio metabolismo accelerato. Probabilmente se fossi stato "normale" sarei ingrassato almeno un 7-8 kg..

ora il problema ke si pone è: premesso tutto questo, indicativamente secondo voi quanto ci potrà volere con una dieta tranquilla + allenamento costante a buttare giù sti 3-4 kili?

p.s. nandro cosa intendi ke col tempo tutto comincia a cambiare? e poi così di punta in bianco? mi sembra strano...
p.p.s. somoja nn gufare