addominali obliqui?? quanto conta la genetica?

**thequinta2** · 22-04-2013, 11:45 AM

Buonasera, sfogliando le pagine internet o sulle varie pagine dedicate all'argomento su facebook, vedo numerosi ragazzi anche con un quantitativo di pancia non indifferente, avere comunque un addominale obliquo ben definito, mentre vedo spesso ragazzi con un addome piatto e ben definito senza alcun accenno di obliquo. Io per esempio di obliqui neanche l'ombra ma ho molta meno pancia di gente che di obliqui neanche l'ombrA.. voi che dite? a me fa impazzire sta cosa

**Shawn Ray** · 22-04-2013, 02:01 PM

Non è ben chiaro, che vuol dire pancia e obliquo definito ? posta degli esempi

**minemoss_m** · 22-04-2013, 03:36 PM

Originariamente Scritto da thequinta2

Buonasera, sfogliando le pagine internet o sulle varie pagine dedicate all'argomento su facebook, vedo numerosi ragazzi anche con un quantitativo di pancia non indifferente, avere comunque un addominale obliquo ben definito, mentre vedo spesso ragazzi con un addome piatto e ben definito senza alcun accenno di obliquo. Io per esempio di obliqui neanche l'ombra ma ho molta meno pancia di gente che di obliqui neanche l'ombrA.. voi che dite? a me fa impazzire sta cosa

se per obliqui intendi la V intanto prova a spingere in fuori il ventre come se lo gonfiassi o meglio come se 'spingessi in fuori' la zona pelvica. è impossibile che non spunti la V. se tieni invece compresso l'addome o 'schiacciato' è logico che ti sparisce. al di là di questa prova tanto per vedere quanta prominenza addominale hai, se si vede poco magari ti manca anche un po' di ipertrofia al retto addome (hai i packs molto piatti) oppure hai qualche caratteristica posturale in zona lombare della schiena che non aiuta (una tendenza alla cifosi più che alla lordosi)

**thequinta2** · 22-04-2013, 03:55 PM

https://www.google.it/search?hl=it&b...tm%3B400%3B400 QUESTO E' il classico esempio. guardate ronaldo che pancia che ha qui.. eppure quelli a me sembrano obliqui. ho la meta della meta' della sua pancia. ma zero

**Devid** · 22-04-2013, 04:20 PM

Originariamente Scritto da thequinta2

https://www.google.it/search?hl=it&b...tm%3B400%3B400 QUESTO E' il classico esempio. guardate ronaldo che pancia che ha qui.. eppure quelli a me sembrano obliqui. ho la meta della meta' della sua pancia. ma zero

...Ma dove cavolo li vedi gli addominali

**Shawn Ray** · 22-04-2013, 04:23 PM

ah ah ah pensavo fosse un thread serio, quelle sono le pieghe della pancia !!

**thequinta2** · 22-04-2013, 04:38 PM

no ragazzi seriamente non mi prendete per matto

forse l'esempio di ronaldo non è proprio il piu' azzeccato, pero' a me capita di vedere in palestra gente che non ha un addome piatto ma ha il trasverso molto accentuato, mentre vedo gente con un addome scolpito con carenza sugli obliqui, per questo mi chiedevo se fosse genetica