Preferirei allenare i bicipiti col dorso e tricipiti col petto. Se il tuo obiettivo è sfinirli, lo split che usi è meno vantaggioso. Gia solo allenando il petto, i tricipiti entrano in gioco, quindi ti serviranno meno serie per sfinirli. Idem per bicipiti, dove lat inversa e rematori fanno gia un lavoro bello grande