La tua alimentazione è pessima, è un misto tra una dissociata, simil metabolica, vegana....non si capisce su che basi l'hai realizzata. Devi rivedere molto attentamente quello che mangi, se non sei in gardo di elaborare un piano alimentare, alla lunga potresti avere problemi, e non solo riferiti a sonno, stanchezza e apatia. Quelli sono segnali che il tuo corpo ti sta comunicando, ti sta chiaramente dicendo che c'è qualcosa che non va, se non lo ascolti, prima o poi ti presenta il conto, e non sarà piacevole. Ti do un cosniglio, se non sai come costruire un piano alimentare investi in un dietologo sportivo, ti potrai eviitare molte frustrazioni.
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