consigli per stallo su panca piana

**risiko84** · 12-04-2013, 07:39 PM

Originariamente Scritto da Damiano91

Anche la multifrequenza potrebbe essere una buona soluzione. Alla fine devi provare, non ti possiamo dire noi cosa è meglio per te senza neanche conoscerti.

grazie a tutti per le risp.
in merito alla multi nel corso degli anni ne ho fatta ma, forse a causa di un'erronea impostazione dell'istruttore (vedendo i post era tutta diversa), non ho avuto grossi miglioramenti.

vorrei farvi un'altra domanda....mi potreste linkare un esempio di macro ciclo per l'anno prossimo? cosi non sbaglio più