mi piace perchè ti fa vedere la città sotto punti di vista diversi,passando per luoghi improbabili XD

WO

panca con fermo

5x40,50,60

5x4 x 70kg r 2.30/3 min

rematore bil. 6x6 x 50kg r 1min

curl SS push down 8 serie x 10/15

alzate post 3x15

abs 3z15

La schiena non sono ancora a posto,per cui non ho forzato col rematore