Grazie wild, non mi carica il link, adesso me lo cerco via google
Larry Scott
Ciclo di Massa
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Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
è un buon programma se utilizzato nel contesto giusto e con i giusti max di riferimento
però su questi ultimi non posso consigliarti perchè non ti ho mai visto durante gli allenamenti e non saprei valutare
come sempre: impostalo tutto e guarda se i pesi sono "fattibili", in caso contrario ritocca il max di riferimento in modo da rendere il programma sfidante ma sostenibile
Permessi di Scrittura
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