Ma si ne sono convinto anche io. Da quando ho iniziato palestra faccio schifo in tutto: in bici muoio sulle salite poco ripide, i tempi di recupero sono aumentati di molto, salto la metà rispetto a qualche anno fa, alzo 30 kili in più di panca ma faccio la meta delle flessioni che riuscivo a fare ai tenpi del rugby, idem per lo squat! E sono anche più fragile di prima