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Discussione: qualche piccolo consiglio integratori/allenamento?

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  1. 09-04-2013, 10:05 AM #1
    jackdaniel75
    jackdaniel75 non è collegato Principiante
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    mi alleno...3/4 giorni a settimana...corsa come detto 60/70 minuti e qualche esercizio in casa...per la dieta mangio poca pasta (una volta a settimana) e filetto pesce e verdure..
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  2. 09-04-2013, 10:08 AM #2
    L'avatar di Wildcat
    Wildcat
    Wildcat non è collegato Frank Zane Quasi Istruttore
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    dal divano di casa ;)
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    Serve un programma dettagliato per capire BENE cosa fai e soprattutto per capire se gli integratori ti servono...
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα
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