Esercizo preferito???

[Gymmer]

io non rinuncerei mai a questi..anke se cmq non possono stare SEMPRE nella skeda:

Dorso: rematore con manubrio
Petto: distensioni con manubri panca piana
bic: panca scoot
tric: tric con manubrio
quadr e polp: li odio tutti
ciao ciao

[Silent]

Ma...esercizi preferiti non ne ho, ho esercizi che non amo molto fare che sono il Calf da seduto e Leg extension e Leg Curl. Per il resto va bene tutto