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Discussione: Ibrido massa/forza basato su ciclo russo

Visualizzazione Ibrida

  1. 04-04-2013, 04:20 PM #1
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    È stato il mio primo ciclo di forza. Non sono stato in grado di finirlo, non lo consiglierei mai ad un principiante.
    Ultima modifica di ollips; 04-04-2013 alle 04:24 PM
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  2. 04-04-2013, 07:31 PM #2
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    Ollips
    Su la mia indecisione tra russo e korte(schietto schietto) sono molto piu improntato sul korte...facendo le 3 alzate 3 volte a settimana (avendo anche lo stacco 3 volte a settimana) mi garantisce un bello stimolo...che Dite?
    Ultima modifica di LORE RUGBY; 04-04-2013 alle 08:22 PM
    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
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