Consigli ed aiuti per iniziare un buon allenamento.

[Eknana]

Io personalmente preferisco i manubri se devo farlo da seduto.
Permettono un migliore rom a mio parere.

[Go Hard]

Io personalmente preferisco i manubri se devo farlo da seduto.
Permettono un migliore rom a mio parere.

Sono d'accordo, inoltre il lento dietro fa lavora in maniera innaturale le spalle portandole dietro la linea della schiena e favorendo traumi vari.

[domenico94]

Sono d'accordo, inoltre il lento dietro fa lavora in maniera innaturale le spalle portandole dietro la linea della schiena e favorendo traumi vari.

E chi ha parlato di lento dietro