sono 1.70 di panca sono a 55, squat 60,rematore 40..circa..aumento ogni settimana di 1kg nei fondamentali.. queste sono le foto dopo 3 mesi..da biafra!ahah però inizio a vedere risultatiClicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: IMG_0783.JPG  Visualizzazioni: 291  Dimensione: 23.2 KB  ID: 12177Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: IMG_0622.JPG  Visualizzazioni: 295  Dimensione: 12.9 KB  ID: 12178