insulina: sempre o solo in alcuni momenti?

[luxor79]

sì io sto mangiando a + nn posso, però voglio capire se comunque mi conviene mangiare cibi a basso IG oppure se pur di mettere dentro calorie va bene anche mangiare cibi ad alto IG, o se addirittura questa soluzione è consgliabile

[Damiano91]

Sempre meglio mangiare pulito. Non è che l'insulina ti fa diventare Arnold, inoltre gli sbalzi frequenti di glicemia sono sempre sconsigliati.