Ipertrofia: quale filosofia seguire?

[Eknana]

Ok grazie.
Quindi diciamo che una volta iniziato non si smette, se non ha effetti collaterali però continua ad attirarmi. Nel senso che è anche abbastanza economica, ho visto che costerebbe meno di 30 cent al giorno in media, e solo durante i periodi di assunzione. E non si tratta neanche della versione più economica (quella che ho usato per la stima è alcalinizzata).
Insomma rinuncio ad un caffè e sono a posto.

Ma dunque se volessi accordare l`allenamento con i cicli come sarebbe consigliabile regolarsi? Potrei usare 1 o 2 settimane di scarico attivo?

Grazie ancora

[domenico94]

Sinceramente non saprei risponderti, non penso che la programmazione dell'assunzione di creatina debba corrispondere con la programmazione degli allenamenti.