Ma non potresti aspettare a metterci l'acqua?
Phil Heath
Quasi Istruttore
Ma non potresti aspettare a metterci l'acqua?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Frank Zane
Quasi Istruttore
1) fare una colazione normale no? Non dire che ti è impossibile...
2) Portati la polvere e poi aggiungi l'acqua...
3) il gainer non è nulla di salutare... puoi mangiare altre cose più salutari ed ugualmente pratiche durante la giornata...
4) difficilmente troverai info sui gainer in questo sito perché sono mal considerati (giustamente)
5) il gainer non è un prodotto più salutare di una merendina... cambiano le proporzioni fra i macro, ma è sempre una roba fatta di zuccheri, proteine e grassi, come qualsiasi porcheria.
6) lavoro tutto il giorno, sono sempre fuori casa, non faccio un lavoro "facile" (inteso come tempi/possibilità) eppure non ho mai dovuto pensare al gainer per nutrirmi fuori casa...
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sembra strano ma no non riesco a fare colazione..mi alzo alle 7 e mezza e esco di casa alle 8 ho giusto il tempo di prepararmi e di certo non mi alzo prima dato che mi alleno alle 9 di sera ceno alle 10 e non riesco mai a farmi grandi dormite..Originariamente Scritto da Wildcat
ho notato che sul forum è malvisto il mass gainer ma non capisco il perche forse a uno con un metabolismo diverso dal mio darebbe problemi io sono un "hardgainer" non metto su mezzo etto di grasso neanche se mangio 4 volte al giorno Mac donald..
Lavoro dalle 8 di mattina alle 8 di sera non c'è un'alternativa non posso portarmi in ufficio tutto il frigorifero con pane affettati gallette insalata e tonno..gia è tanto che riesco a fare un pranzo con primo secondo contorno e frutta
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Permessi di Scrittura
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