secondo voi è vera questa cosa???

[perditempo]

il prof dopo 4 anni ha detto una cosa sensata

[.:überfranz:.]

Meglio misurare i risultati con i kg sul bilanciere. In questo modo non ci son dubbi

[Anto Bush]

Alcuni suggeriscono di farsi foto nel tempo per poter paragonare i risultati (mai fatto personalmente, ma secondo me può essere un'idea) oppure puoi misurarti, se sei a massa il metro non può tradirti!

[Damiano91]

Eh ma il problema delle misurazioni è che devono essere sempre prese con la stessa % di BF.

[Anto Bush]

Eh ma il problema delle misurazioni è che devono essere sempre prese con la stessa % di BF.

Beh, dipende.. Se ti misuri la mancia per vedere se sei dimagrito nel tempo, forse è meglio che la BF sia scesa!