Panca how to: fregare

[Damiano91]

Ah quindi sarebbe da toglierli una trentina di kg tra una cosa e un' altra.

[Anto Bush]

Sicuramente il non scendere è il cheat migliore!

Una volta sono stato costretto a seguire un ragazzo che non sò quanto aveva caricato ma nell'esecuzione, piegava appena appena i gomiti per scendere si e no di 10 centimetri e poi dovevo anche aiutarlo a risalire! hahahahahah

[Damiano91]

Posso capire all'inizio il fatto di non toccare il petto di 2-3 cm oppure di fare il rimbalzino...ma qualcosa nella testa non ti dice che se non fai neanche mezza escursione c'è qualcosa che non va?