Aspettando qualche consiglio/parere aggiungo l'allenamento di oggi:

PETTO
set ripetizioni peso
Bilanciere panca piana 4 8 20/20/21,25/22,5
Manubri panca inclinata 45° 4 8 15/15/15/15
Croci panca piana 3 10 10/12/12
Croci ai cavi alti 3 15 10/11/12
Dopo le croci su panca piana sono ripetitive le croci ai cavi alti o vanno bene? Degli allenamenti precedenti cosa mi dite/consigliate a livello di sets/reps e tipologia di esercizi svolti?

Grazie