Io lo faccio senza problemi. Però alterno intervallo da 60 secondi causa lentezza di accelerazione e decelerazione. Se la velocità non sale oltre e 16 non c'è problema: aumenta la pendenza.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Io lo faccio senza problemi. Però alterno intervallo da 60 secondi causa lentezza di accelerazione e decelerazione. Se la velocità non sale oltre e 16 non c'è problema: aumenta la pendenza.
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
.jpg)
Mr Italia
In Warm-Up
Ok, allora stò facendo quasi bene!Originariamente Scritto da Wildcat
Proverò a giocare anche con la pendenza!
Come sempre, grazie mille Wildcat!
Mr Italia
In Warm-Up
Secondo me invece lo scatto è molto importante nell'hiit, e farlo sul tapis roulant non renderà mai come farlo all'aria aperta!
"Ogni avventura inizia con la fortuna del principiante e si conclude con la prova del conquistatore." - L'Alchimista
Frank Zane
Quasi Istruttore
Lo scatto è sicuramente importante in ottica funzionale, ma per un semplice dmagrimento, in attesa di giornate migliori, si può anche fare così
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri