Sono molto vago sulla mia dieta perchè praticamente mangio di tutto visto che non sono io che cucino... comunque hai ragione non assumo molti carboidrati d'ora in avanti consumerò più pasta Davide se non avessi la motivazione secondo te per cosa mi sarei iscritto in palestra? io ci vado perchè mi piace e mi fa sentire bene , solo che questo periodo sta andando un pò male per via di questa debolezza... Grazie a tutti per le risposte!