Originariamente Scritto da ironwoman
ti ringrazio tantisssimo ma nn conosco questi esercizi:spinte--tricipiti alla poliercolina-kumbered.
se mipotessi dare dei link o una breve spiegazione... dopo nn ti rompo veramante +§4 .....
penso che mi piacerà molto questo frazionamento e cmq nn ho mai avuto traumi degni di nota.
baci baci §7
Kumbered- bilanciere angolato
Tricipiti alla poliercolina- ti metto un immagine
Poi ci sono diverse varianti come diceva Corvette.
E' un pò un problema spiegare bene sul forumsorry
Bacioni
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